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El Centro de Entrenamiento de Artes Marciales Celaya dará cursos a personas de la tercera edad




El instructor de artes marciales, Luis Ángel Romero, ha anunciado la implementación de cursos dirigidos a personas de la tercera edad en el Centro de Entrenamiento de Artes Marciales Celaya, donde imparte sus clases. El enfoque principal de estos cursos es combatir el sedentarismo, especialmente entre aquellos adultos mayores que permanecen en sus hogares. Con un programa integral que abarca tanto la parte física como la emocional, el objetivo es gradualmente ayudar a los participantes a recuperar el control de sus cuerpos.


Luis Ángel destaca la importancia de mantenerse en constante movimiento para vivir de manera saludable, reconociendo que uno de los principales obstáculos que enfrentan las personas de la tercera edad son los dolores que limitan su movilidad. El programa se inicia con ejercicios sencillos y progresivos, adaptándose al desempeño individual de los participantes. Las clases, que comenzaron el 9 de enero, se llevan a cabo los martes y jueves de 6 a 7 pm en la dirección Francisco Juárez #1805, Colonia del Parque, Celaya, Guanajuato. La iniciativa busca fomentar un estilo de vida activo y saludable para la comunidad de la tercera edad en la región.

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